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HANCHES ET HAMMIES DE 15 MIN (PRÉ-ENREGISTRÉ)
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. CLASSE DE 15 min (9h-9h15) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Tapis, oreiller, serviette DESCRIPTION: Un flux lent bien arrondi axé sur l'ouverture et la stabilisation des hanches et la libération et l'étirement des ischio-jambiers. Tous les niveaux et bienvenue à maman!
Registration is Closed
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Time & Location
18 déc. 2020, 09:00 – 09:15 UTC−5
La douceur du foyer
Guests
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Only available for VIEFIT online members.
15-min CLASS (9-9:15AM) LIVE!
INSTRUCTOR: Alex
EQUIPMENT: Mat, Pillow, Towel
DESCRIPTION: A well-rounded slow flow focused on opening and stabilizing the hips and releasing and stretching the hamstrings. All levels and mama's welcome!
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