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DÉFI PLANCHE DE 15 MINUTES
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. CLASSE DE 15 min (9h-9h15) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Carley ÉQUIPEMENT: Tapis DESCRIPTION: Ce cours de 15 minutes vous fera explorer divers exercices de planche pour soutenir et renforcer le tronc.
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Time & Location
29 janv. 2021, 09:00 – 9:15
La douceur du foyer
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
CLASSE 15 min (9-9: 15AM)
HABITENT! INSTRUCTEUR: Carley
ÉQUIPEMENT: Mat
DESCRIPTION: Ce cours de 15 minutes vous permettra d'explorer divers exercices de planche pour soutenir et renforcer le tronc.
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