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CARDIO RAPIDE DÉCHIRÉ DE 15 MIN
15-MIN CLASS (9-9:15am) LIVE! INSTRUCTOR: NIKI EQUIPMENT: Mat, weights or cans. DESCRIPTION: This 15-minute workout mixes cardio intervals with strength training to provide a total quick body workout.
Registration is Closed
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Time & Location
30 déc. 2020, 09:00 – 9:15
La douceur du foyer
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COURS DE 15 MIN (9-9: 15h) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: NIKI
ÉQUIPEMENT: Tapis, poids ou bidons.
DESCRIPTION: Cet entraînement de 15 minutes combine des intervalles cardio avec un entraînement en force pour fournir un entraînement corporel rapide total.
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