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BARRE ET EXTENSION DE 30 MIN
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. COURS DE 30 MIN (17H-17H30) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (ou canettes), balle de Pilates (papier hygiénique), sangle de yoga (ou serviette). DESCRIPTION: Exercices de base de barre + étirements profonds utilisant les concepts du ballet pour développer la mobilité, la force et la flexibilité.
Time & Location
15 févr. 2021, 17:00 – 16 févr. 2021, 17:30
La douceur du foyer
Guests
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 30 MIN (17H-17H30) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Alex
ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (ou canettes), balle de Pilates (papier toilette), sangle de yoga (ou serviette).
DESCRIPTION: Exercices de base de barre + étirements profonds utilisant les concepts du ballet pour développer la mobilité, la force et la flexibilité.