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Barre de balai 30 MIN

Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. COURS DE 45 min (12h-12h30) INSTRUCTEUR: NIKI ÉQUIPEMENT: Tapis / Balai / Vadrouille DESCRIPTION: Le balai sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements de barre spécifiques qui vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre force, votre stabilité et votre posture.

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Barre de balai 30 MIN

Time & Location

13 mai 2020, 12:00 – 12:30 UTC−4

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Only available for VIEFIT online members.

45-min CLASS (12-12:30pm) 

INSTRUCTOR: NIKI

EQUIPMENT: Mat/Broom/Mop

DESCRIPTION: The broom will be your new best friend.  Specific barre movements that will guide you through exercises to help develop your strength, stability, and posture. 

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