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Circuit d'alimentation du haut du corps 30 MIN
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. COURS DE 30 min (9h-9h30) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Niki ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (5 livres et plus) DESCRIPTION: Cette mise au point du haut du corps vous permettra de tonifier et sculpter à travers divers circuits difficiles. Des haltères seront utilisés, parfois juste la force du haut du corps.
Time & Location
03 nov. 2020, 09:00 – 21:30
La douceur du foyer
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 30 min (9h-9h30) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Niki
ÉQUIPEMENT: Tapis, poids légers (ou canettes)
DESCRIPTION: Cette mise au point du haut du corps vous permettra de tonifier et de sculpter à travers divers circuits difficiles. Des haltères seront utilisés, parfois juste la force du haut du corps.