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Barre & Chair
COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Niki ÉQUIPEMENT: Tapis et chaise DESCRIPTION: Mettez votre corps au défi en utilisant une chaise pour aider à renforcer et tonifier les muscles sans gonfler. Nous utilisons des mouvements de type ballet pour augmenter votre cardio et améliorer votre posture afin que vous vous sentiez plus long, plus grand et plus mince.
Time & Location
15 avr. 2020, 12:00 – 12:45 UTC−4
La douceur du foyer
Guests
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COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Niki
ÉQUIPEMENT: Tapis et chaise
DESCRIPTION: Mettez votre corps au défi en utilisant une chaise pour aider à renforcer et à tonifier les muscles sans gonfler. Nous utilisons des mouvements de type ballet pour augmenter votre cardio et améliorer votre posture afin que vous vous sentiez plus long, plus grand et plus mince.