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Barre, chaise et poids (ou canettes)
COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Niki ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise et poids (ou canettes) DESCRIPTION: Mettez votre corps au défi en utilisant une chaise pour aider à renforcer et à tonifier les muscles. Nous utilisons des mouvements de type ballet pour augmenter votre cardio et améliorer votre posture afin que vous vous sentiez plus long, plus grand et plus mince.
Time & Location
22 avr. 2020, 12:00 – 12:45 UTC−4
La douceur du foyer
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COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Niki
ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise et poids (ou canettes)
DESCRIPTION: Mettez votre corps au défi en utilisant une chaise pour renforcer et tonifier les muscles. Nous utilisons des mouvements de type ballet pour augmenter votre cardio et améliorer votre posture afin que vous vous sentiez plus long, plus grand et plus mince.