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BARRE ET EXTENSION
Only available for VIEFIT online members. 45-MIN CLASS (10-10:45AM) LIVE! INSTRUCTOR: CARLEY EQUIPMENT: Mat, Weights (or cans) DESCRIPTION: Barre base exercises + deep stretches using the concepts of ballet to build mobility, strength & flexibility.
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Time & Location
06 mars 2021, 10:00 – 10:45
Home Sweet Home
Guests
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 45 MINUTES (10-10: 45AM) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: CARLEY
ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (ou bidons)
DESCRIPTION: Exercices de base de barre + étirements profonds utilisant les concepts du ballet pour développer la mobilité, la force et la flexibilité.
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