Barre45: Brûler et s'étirer

Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. COURS DE 45 minutes (9h-9h45) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (ou canettes), balle de Pilates (ou papier toilette), sangle de yoga (ou serviette). DESCRIPTION: Barre Burn + étirements profonds utilisant les concepts du ballet pour développer la mobilité, la force et la flexibilité.