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Broom Barre

45-min CLASS (12-12:45pm) LIVE! INSTRUCTOR: Alex EQUIPMENT: Mat/Broom/Mop DESCRIPTION: The floor will be your new best friend. Specific barre and pilates movements will guide you through exercises to help develop your core, stability and posture. No equipment needed.

CLICK HERE TO JOIN: https://www.viefitretreats.com/copy-of-live-online
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Broom Barre
Broom Barre

Time & Location

30 mars 2020, 12:00 UTC−4 – 31 mars 2020, 12:00 UTC−4

Home Sweet Home

Guests

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COURS DE 45 minutes (12h00-12h45) EN DIRECT!

INSTRUCTEUR: Alex

ÉQUIPEMENT: Tapis / Balai / Vadrouille

DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture. Aucun équipement nécessaire.

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