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CHAISE CARDIO BARRE & TONE (PRÉ-ENREGISTRÉ)

Only available for VIEFIT online members. 45-min CLASS INSTRUCTOR: NIKI EQUIPMENT: Mat, Light weights and broom or stick DESCRIPTION: We focus on toning and lengthening the body while using a chair. We combine control movements and cardio based movements in this challenging but fun class.

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CHAISE CARDIO BARRE & TONE (PRÉ-ENREGISTRÉ)
CHAISE CARDIO BARRE & TONE (PRÉ-ENREGISTRÉ)

Time & Location

06 mai 2021, 08:00 – 8:45

La douceur du foyer

Guests

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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.

COURS DE 45 min

INSTRUCTEUR: NIKI

ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise, poids légers (ou canettes)

DESCRIPTION: Nous nous concentrons sur la tonification et l'allongement du corps tout en utilisant une chaise. Nous combinons des mouvements de contrôle et des mouvements basés sur le cardio dans cette classe stimulante mais amusante.

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