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CHAISE CARDIO BARRE & TONE (PRÉ-ENREGISTRÉ)
Only available for VIEFIT online members. 45-min CLASS INSTRUCTOR: NIKI EQUIPMENT: Mat, broom, Weights (or cans) DESCRIPTION: We focus on toning and lengthening the body while using a broom, stick or mop. We combine control movements and cardio based movements in this challenging but fun class.
Registration is Closed
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Time & Location
05 août 2021, 08:00 – 8:45
La douceur du foyer
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 45 min
INSTRUCTEUR: NIKI
ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise, poids légers (ou canettes)
DESCRIPTION: Nous nous concentrons sur la tonification et l'allongement du corps tout en utilisant une chaise. Nous combinons des mouvements de contrôle et des mouvements basés sur le cardio dans cette classe stimulante mais amusante.
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