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CHAIR BARRE30
Only available for VIEFIT online members. 30-min CLASS (9-9:30AM) LIVE! INSTRUCTOR: CARLEY EQUIPMENT: Mat, Chair, Light Weights (or cans) Pilates Ball (or toilet paper). DESCRIPTION: We focus on toning and lengthening your body while using a chair in ways you never thought possible.
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Time & Location
06 janv. 2021, 09:00 – 9:30
La douceur du foyer
Guests
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 30 min (9h-9h30) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: CARLEY
ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise, poids légers (ou canettes) Pilates Ball (ou papier toilette).
DESCRIPTION: Nous nous concentrons sur la tonification et l'allongement de votre corps tout en utilisant une chaise d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible.
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