Jour 1/14: SUPERSET DU CORPS ENTIER

INSTRUCTEUR: Niki ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (5 livres et plus) DESCRIPTION: Obtenez l'ultime brûlure du corps entier avec cet entraînement amusant et stimulant. Vous transpirerez à travers divers supersets destinés à la puissance, à la force et à la sculpture.