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Day 5/14: BARRE45
INSTRUCTEUR: Carley ÉQUIPEMENT: Tapis, chaise, poids légers (ou canettes) Pilates Ball (ou papier hygiénique). DESCRIPTION: Nous nous concentrons sur la tonification et l'allongement de votre corps tout en utilisant une chaise d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. Avons-nous mentionné que nous pulsons ... comme beaucoup!
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