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JOUR 6/7: CARLEY'S CORE CLEANSE!
COURS DE 45 MINUTES (17H-17H45) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: CARLEY ÉQUIPEMENT: Tapis, poids DESCRIPTION: Si vous avez déjà pris un cours avec Carley, vous savez que CORE est sa sauce spéciale. Il s'agit d'une CLASSE COMPLÈTE dédiée au nettoyage, au resserrement et à la tonification de ce noyau. Vous ressentirez celui-ci le lendemain ... de toutes les meilleures manières
Time & Location
17 avr. 2021, 22:00 UTC−4 – 18 avr. 2021, 10:45 UTC−4
La douceur du foyer
Guests
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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.
COURS DE 45 MINUTES (12h-12h45) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: CARLEY
ÉQUIPEMENT: Tapis, poids (ou bidons)
DESCRIPTION: Exercices de base de barre + étirements profonds utilisant les concepts du ballet pour développer la mobilité, la force et la flexibilité.