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COURS DE 45 min (10-10: 45am) INSTRUCTEUR: Marie ÉQUIPEMENT: Tapis, option bandes de résistance et / ou bloc DESCRIPTION: Apprenez les fondamentaux de vos inversions préférées telles que le poirier et le pied avant-bras. Vous renforcerez et stabiliserez davantage vos bras, vos poignets et votre tronc dans cette classe.

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Time & Location

31 mai 2020, 10:00 – 10:45 UTC−4

La douceur du foyer

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COURS DE 45 min (10h-10h45)

INSTRUCTEUR: Marie

ÉQUIPEMENT: Tapis, option bandes de résistance et ou bloc

DESCRIPTION: Apprenez les principes de base de vos inversions préférées telles que le poirier et le pied d'avant-bras. Vous renforcerez et stabiliserez davantage vos bras, vos poignets et votre tronc dans cette classe.

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