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Floor Barre
COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Tapis DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture. Aucun équipement nécessaire.
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Time & Location
03 avr. 2020, 12:00 UTC−4 – 04 avr. 2020, 12:00 UTC−4
La douceur du foyer
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COURS DE 45 min (12h-12h45) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Alex
ÉQUIPEMENT: Mat
DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture. Aucun équipement nécessaire.
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