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Barre au sol
45-min CLASS (7:15-8am) LIVE! INSTRUCTOR: Alex EQUIPMENT: Mat + Optional weights (under 5 pounds) & resistance band. DESCRIPTION: The floor will be your new best friend. Specific barre and pilates movements will guide you through exercises to help develop your core, stability and posture.
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Time & Location
17 avr. 2020, 07:15 – 08:00 UTC−4
Home sweet home
Guests
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COURS DE 45 minutes (7h15) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Alex
ÉQUIPEMENT: Tapis + poids en option (moins de 5 livres) et bande de résistance.
DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture. Aucun équipement nécessaire.
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