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Barre au sol
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. 45 min (7 h 15 à 8 h 00) INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Poids et bande de résistance en option. DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture.
Time & Location
01 mai 2020, 07:15 – 08:00 UTC−4
La douceur du foyer
Guests
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COURS DE 45 minutes (7: 15-8: 00) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: Alex
ÉQUIPEMENT: Tapis + poids en option (moins de 5 livres) et bande de résistance.
DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture. Aucun équipement nécessaire.