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Atelier de vin HIIT & LIVE avec Jess

45-min CLASS (5-5:45pm) LIVE! INSTRUCTOR: NIKI EQUIPMENT: Mat & small weights (Or cans) DESCRIPTION: High interval intensity training. A variety of exercises in a .30 second interval. Fun and repetitive circuits that will challenge and strengthen the whole body.

Registration is Closed
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Atelier de vin HIIT & LIVE avec Jess

Time & Location

24 avr. 2020, 17:00 – 18:00 UTC−4

La douceur du foyer

Guests

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COURS DE 45 minutes (17h-17h45) EN DIRECT!

INSTRUCTEUR: NIKI

ÉQUIPEMENT: Tapis et petits poids (ou bidons)

LA DESCRIPTION:

Entraînement à haute intensité d'intervalle. Une variété d'exercices dans un intervalle de 0,30 seconde. Des circuits ludiques et répétitifs qui mettront au défi et renforceront tout le corps.

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