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Atelier de vin HIIT & LIVE avec Jess
45-min CLASS (5-5:45pm) LIVE! INSTRUCTOR: NIKI EQUIPMENT: Mat & small weights (Or cans) DESCRIPTION: High interval intensity training. A variety of exercises in a .30 second interval. Fun and repetitive circuits that will challenge and strengthen the whole body.
Registration is Closed
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24 avr. 2020, 17:00 – 18:00 UTC−4
La douceur du foyer
Guests
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COURS DE 45 minutes (17h-17h45) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: NIKI
ÉQUIPEMENT: Tapis et petits poids (ou bidons)
LA DESCRIPTION:
Entraînement à haute intensité d'intervalle. Une variété d'exercices dans un intervalle de 0,30 seconde. Des circuits ludiques et répétitifs qui mettront au défi et renforceront tout le corps.
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