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Triathlon conscient

COURS DE 45 minutes (7: 15-: 8: 00am) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: ALEX ÉQUIPEMENT: Tapis ou serviette DESCRIPTION: Le trio parfait! 20 min CARDIO 20 min de yoga et sculpture 5 min de méditation

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Time & Location

16 avr. 2020, 07:15 – 08:00 UTC−4

La douceur du foyer

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COURS DE 45 minutes (7h15) EN DIRECT!

INSTRUCTEUR: ALEX

ÉQUIPEMENT: Tapis ou serviette

LA DESCRIPTION:

Le trio parfait!

CARDIO 20 minutes

20 minutes de yoga et de sculpture

Méditation de 5 min

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