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Triathlon conscient
COURS DE 45 minutes (7: 15-: 8: 00am) EN DIRECT! INSTRUCTEUR: ALEX ÉQUIPEMENT: Tapis ou serviette DESCRIPTION: Le trio parfait! 20 min CARDIO 20 min de yoga et sculpture 5 min de méditation
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16 avr. 2020, 07:15 – 08:00 UTC−4
La douceur du foyer
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COURS DE 45 minutes (7h15) EN DIRECT!
INSTRUCTEUR: ALEX
ÉQUIPEMENT: Tapis ou serviette
LA DESCRIPTION:
Le trio parfait!
CARDIO 20 minutes
20 minutes de yoga et de sculpture
Méditation de 5 min
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