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VIEFIT & Lolë

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Raymond-Chabot

Cours avancé de yoga flow

Entraîneur: Niki Pislis 

Mardi de 12:00-12:45pm

Équipements: tapis de yoga, serviette et un bloc (optionnel)

 

Joignez-vous à Niki dans ce cours conçu pour gagner en force, flexibilité, vous vous sentirez à votre meilleur.

Cours de yoga pour débutants 

Entraîneur: Alex Winkler 

Jeudi de 12:00 à 12:45pm

Équipements: tapis de yoga, serviette et un bloc (optionnel)

 

Joignez-vous à Alex Winkler dans ce cours accessible à tous. Un enchaînement de lents mouvements qui solliciteront votre flexibilité et vous permettra de vous connecter avec votre respiration. Un cours parfait pour ceux qui débutent dans la pratique du yoga.

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