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MÉDITATION À LA TERRE ET TRAVAIL DE SOUFFLE

Only available for VIEFIT online members. 45-min CLASS (12-12:45PM) LIVE! INSTRUCTOR: Alex EQUIPMENT: Mat, Pillow, Towel DESCRIPTION: This class helps connect you to your breath through various breathing and grounding exercises found in yoga.

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MÉDITATION À LA TERRE ET TRAVAIL DE SOUFFLE
MÉDITATION À LA TERRE ET TRAVAIL DE SOUFFLE

Time & Location

28 janv. 2021, 12:00 – 12:45 UTC−5

La douceur du foyer

Guests

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Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT.

COURS DE 45 minutes (12h-12h45) EN DIRECT!

INSTRUCTEUR: Alex

ÉQUIPEMENT: Tapis, oreiller, serviette

DESCRIPTION: Ce cours vous aide à vous connecter à votre respiration grâce à divers exercices de respiration et de mise à la terre trouvés dans le yoga.

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